Häufig gestellte Fragen
Was sind die Preise für die verschiedenen Konzepte?
Die Preise variieren je nach zugewählten Optionen und Trainingshäufigkeit. In einem kostenlosen Beratungsgespräch können wir gemeinsam herausfinden, welche Variante für dich am sinnvollsten ist, um dein Ziel schnellstmöglich zu erreichen.
Wie lange dauert eine Trainingseinheit?
Eine Trainingseinheit dauert üblicherweise 60 Minuten. Nach Absprache kann dieser Zeitraum verlängert, jedoch nicht verkürzt, werden. Ein effektives Training ,,alles inklusive” nimmt mindestens 60 Minuten in Anspruch.
Wie sind die Trainingseinheiten aufgebaut?
Zu Beginn des Trainings wärmen wir uns auf und reden über den aktuellen Stand: Tut heute irgendwas weh, wie ist die Stimmung, ...? Der Großteil des Termins wird dann von einer gemeinsamen Trainingseinheit eingenommen. Auf deine Ziele zugeschnitten, bringe ich dich über deine Limits hinaus, wobei der Spaßfaktor dabei nicht zu kurz kommt. Zum Ende der Einheit kannst du dich entweder nochmal richtig auspowern oder wir gehen gemeinsam in einen enstpannten cool-down über. Nach dem Training wirst du dich auf jeden Fall besser fühlen.
Wann werden Termine vergeben?
Termine werden einige Tage davor gemeinsam vereinbart. Grundsätzlich gibt es keine ,,terminfreie” Zeit, außer der Nacht und dem frühen Morgen. Dadurch ist eine breite Auswahl an verfügbaren Terminen gewährleistet.
Wie viel kostet eine Stunde personal Training?
Auch hier variieren die Preise je nach zugewählten Optionen und Trainingshäufigkeit. In einem kostenlosen Beratungsgespräch können wir gemeinsam herausfinden, welche Variante für dich am sinnvollsten ist, um dein Ziel möglichst schnell zu erreichen.
Was passiert, wenn ich bei einem Termin krank bin?
Im Krankheitsfall (auch wenn spontan abgesagt) fallen für deinen vereinbarten Termin keine Kosten an. Ein ärztliches Attest kann als Nachweis eingefordert werden.
Ich bin hauptsächlich aktiv in einer anderen Sportart. Macht Personal Training trotzdem sinn für mich?
Auf jeden Fall. Durch Fitnesstraining können wir gemeinsam an Schwachstellen arbeiten, die deine andere Sportart betreffen. Gezieltes Koordinationstraining, langfristiges Ausdauertraining, Stärkung oder Mobilisierung der erforderlichen Muskelgruppen sind hier einige der möglichen Optionen. Wir können auch zusammen Boxtraining durchführen, weil ich diesen Sport zusätzlich praktiziere, neben dem Fitnesstraining.